Il corso di American Karate (Point Fighting) è pensato per i bambini a partire dai sei anni. Si svolge su tatami, in totale sicurezza, e si basa su un sistema di punteggio tecnico e controllato. Non ci sono colpi violenti: ogni azione è interrotta per assegnare il punto. Si usano calci spettacolari e colpi rapidi di braccia con l'obiettivo di “toccare per primo”, con precisione e tecnica.
Questo approccio aiuta i bambini a migliorare agilità, equilibrio, velocità, coordinazione, reattività e rispetto delle regole. Imparano a gestire lo spazio, a canalizzare la loro energia in modo positivo e a rispettare gli altri.
È un’attività formativa, divertente e soprattutto sicura.
Orario: 17:00 – 18:00
Questo corso è pensato per chi vuole avvicinarsi alla Kickboxing senza pressioni, senza contatto pieno, senza competizione. È l’ideale per chi vuole rimettersi in forma, scaricare lo stress, migliorare la propria resistenza e imparare le basi della difesa personale.
La kickboxing, infatti, è una disciplina ottima per la preparazione fisica e la consapevolezza del proprio corpo. Si lavora su tonicità, mobilità, coordinazione e sicurezza, in un clima positivo, rispettoso e adatto a tutti, anche a chi non ha mai fatto sport prima.
Orario: 18:00 – 19:00
Per chi vuole mettersi davvero alla prova, c’è il corso agonistico. Si lavora in preparazione a competizioni ufficiali FEDERKOMBAT, l’unica federazione riconosciuta dal CONI. Si affrontano discipline diverse – light-contact, full-contact, K-1 – con il supporto tecnico del maestro, in un percorso dove la sicurezza è sempre al primo posto.
Gli allievi imparano a gestire la fatica, a prepararsi mentalmente, a conoscere i propri limiti e superarli. Con l’impegno e la costanza, possono anche ambire a rappresentare la Nazionale Italiana in competizioni internazionali.
Orario: 19:00 – 20:30